Kapha

Kapha-dosha (kroppstyp) är uppbyggd av vatten- och jordelementen, och ansvarar
för de strukturella principerna i kropp och sinne.
Kapha ger kroppen dess styrka och
motståndskraft. Grundtonen hos Kapha-konstitutionen är avslappnad.

Personer med Kapha-konstitution är ofta välbyggda med kraftiga muskler och kraftig benstomme. De är fysiskt och känslomässigt stabil, med en jämn energinivå. Kapha dosha
är till sin natur långsam vilket dem långsamma i sin aktivitet; de äter långsamt, talar
långsamt, blir långsamt arga eller upprymda, smälter maten långsamt etc. Personer
med kapha-dominans tar ofta tid på sig för att fatta beslut. Deras långsamhet kompenseras
av hans/hennes naturliga fallenhet för metodik och struktur, vilket gör att energi aldrig
spills på onödiga aktiviteter. En person med balanserad Kapha-konstitution är trygg,
tålmodig och sympatisk. Han/hon skapar ett lugn omkring sig - lugnar ner en stressfull
atmosfär genom sin blotta närvaro.

Kapha-personer är utpräglade vanemänniskor, som ibland kan ha svårt att acceptera förändringar. I obalans blir de lätt dominanta och självbelåtna och kan bli lata och inaktiva. 
De kan också bli snåla tjuriga och osjälvständiga och ha svårt att bestämma sig.

Obalans i Kapha-dosha (dvs för mycket Kapha) kan i begynnelsestadiet märkas som
ökad tyngdkänsla i kropp och sinne.
Vidare kan det leda till viktökning, allergiska problem,
problem med slemhinnor, depressioner m m. Kapha är den stabilaste doshan, vilket gör den
mest motståndskraftig mot obalanser (sjukdomar).

Startsida Om Ayurveda Aktuellt Smått & gott Om Mig Kontakt

©Insikt & Hälsa
Webmaster: Jeanette Nilsson

 

Yogananda
Vata » |Pitta»
kapha

Balanseras av

kapha

Tecken på obalans

Vanliga orsaker till obalans